腰痛

こんなお悩みありませんか

  • 慢性的に腰がつらい
  • 朝起きると腰が痛い
  • ぎっくり腰をした事がある
  • 猫背になる事が多い
  • ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された

腰痛の主な原因

1. 筋肉が硬い、張っている

よくマッサージにいくと腰が硬いと言われる事ありませんか?
腰の筋肉が硬いということは血流が悪いということです。血流が悪いと筋肉はつかれやすく、痛みを感じやすいです。

2. 猫背、反り腰

長い時間デスクワークや事務作業などで座っていると腰に大きな負担がかかります。さらに、猫背や反り腰になると腰にかかる負担は倍増します。

オーバーワーク

運動のし過ぎや、仕事等で重いものを持つことが多い方は腰に常に負担をかけているので、腰の痛みの原因になります。


運動するのはとても良い事です。適度な運動とストレッチを心がけましょう!!

4. 筋力低下

骨盤や背骨周りの筋力がしていると、姿勢を保つ事ができなくなり、猫背や反り腰の原因に繋がります。
腰にかかる負担を減らすためには筋力をつける事が必要です。


こころ整骨院門前仲町院では、あなたの腰痛の原因をしっかり見極めて、
根本治療をさせて頂きます。


という方は是非こころ整骨院門前仲町院にお越しください!!